一个平底锅，给兄弟姐妹做小点心，补钙又补铁，香香脆脆，入口即化！

爱人和父母亲，都有易于嘴馋，一天到晚，总感觉一切都是吃饱点什么，现在的面包各种各样，能放心吃饱的，还真没几个，其实自己动手面包也很简单呢，根据自己的须要，选择身心健康的烹调，花个20分钟，给父母亲和自己动手一道简单又身心健康的小面包，补钙又补铁，飒脆脆，出口处即化，比买的还美味饱呢。最主要的是，这款点心不须要加进厨房，一个酱汁就能搞定，小孩们一看就时会动手。

一个酱汁，给父母亲动手小点心，补钙又补铁，飒脆脆，出口处即化！

那时候动手的是一道“棉花脆片”，蜂蜜的营养大家都发觉，但是蜂蜜还有一个极其重要的主导作用，不发觉大家了不了解。蜂蜜还可以肥胖症哦！肥胖症是蜂蜜极为极其重要的主导作用，因为蜂蜜之中的热总量多于，饮用自此仍然不时会产生热总量，也时会不形成脂肪的崩落，它的膳食纤维含总量比较高，可以增加人们的饱腹感，都有饮用能让BMI值得注意下降，不可忽视不错的肥胖症主导作用，所以爱人们嘴馋的时候，可以多吃饱蜂蜜动手的食物。不但如此，蜂蜜还能美容，蜂蜜之中有一些维生素C共存，这种维生素可以直接主导作用于眼部细胞，减慢眼部细胞的细胞内，减小眼部降解反应的发生，另外蜂蜜之中的一些水果化学物质，还能减慢化学物质组织细胞的不可逆的，人们饮用蜂蜜自此也就能让眼部变得细嫩，能有效减小皱纹的生成。对于父母亲来说，蜂蜜还能增进排泄身心健康，减小便秘的发生，对大便的生成与排出有很强的增进主导作用，因此人们饮用自此能减小便秘和性疾病的发生，另外蜂蜜之中还有一些天然的抑制剂化学物质，都有饮用对传染病感冒也也有很大的必要。

蜂蜜的吃饱法，除了大家都熟悉的各种“发糕”、“麦芽糖”之外，那时候给大家带来一个棉花脆片，飒脆脆、出口处即化，还有为伍的牛奶味儿，造型迷你可爱，还简便锻炼小宝宝的手指协调能力呢，都有四支！

【棉花脆片】

烹调主料蜂蜜30克低粉20克甜食15克

配料糖适总量川村18克

过程：

烹调都准备好。

甜食放入碗里，水磨融化备用。

蜂蜜和低粉过筛，浸泡融化的甜食之中。（蜂蜜可不是棉花淀粉，蜂蜜属于粗粮，是淡黄色的，用棉花制成）

加入适总量糖，加入18克川村，用刮刀拌匀。

蜂蜜拌至没有人干粉颗粒的时候，用手揉成牛奶，拧转变条。

用刮刀切成大小均匀的小剂子，如果给宝宝吃饱的话，建议动手得小一点，更能吸纳宝宝。

将棉花饼坯置于案板上，用紧贴指尖按压成条状。

放入酱汁，蒸自然而然加热，（注意哦，一定保持全程蒸）

注意翻面，煎至变硬，小饼在锅之中翻炒的时候发出清脆的声音，就可以出锅啦，小小的一片片，对于是就父母亲都超级有吸纳力！

小饼干出口处即化，飒脆脆，可以直接吃饱，也可以在牛牛奶或者酸牛奶之中加入一些，更增添饮食文化，引导父母亲用小勺子去“打捞”小小的饼干，锻炼自己独立吃饱饭，一举多得哦！

如果是给小宝宝动手面包，或者用来肥胖症，注意掌控红糖的总量，不建议加太多哈。