优酷网8.5分《蛤蟆先生去看心理医生》：一本自我觉醒之书

在腹内的眼之中，他并不则会从祖父母那里获取很多宠甜蜜，反而总是则会被祖父母所称责，让他很难堪。

童年时期的腹内不则会反抗祖父母的并能，只能对他们缺少和顺服，而成年后的腹内，即使祖父母现在来到，他仍然则会移去这种缺少的冲动，不能成一个自主的人。

腹内在渡鸦的便是下分析了自身的愤怒冲动，幼儿释放愤怒的冲动里主要有撒泼、怄气、高傲、郁闷、拖延和不快等冲动。

而如何才能研究则会成一个成年人，腹内还要在此之后征询。

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祖父母自我平衡状态

腹内在征询之中向渡鸦一部了短尾对他真是的话，他真是道自己对别人似乎不则会什么意义。

对于腹内而言，一直以来短尾就像一个外祖父一样总是对他进行嘲讽，开导，这让腹内很难受，总是回忆起对他严苛的外祖父。

短尾以腹内平衡状态不好，多次复出本村中小学董事代表大则会为由，让腹内让出校董的位置给他。

腹内在短尾的发怒，就像随之而来自己的外祖父一样，短尾总是以幼儿的口气对腹内真是话。

短尾就是典标准型的祖父母自我平衡状态。

祖父母平衡状态还包括了自出生以来，我们从祖父母那里学到的所有意义观和意义观念，还还包括了对生来生习惯的评判标准，让我们以求判断是非对有错。

我们从祖父母那里所受到的影响，亦则会在我们学龄前之后的犯罪行为之中乏善可陈出来。

而短尾和腹内的外祖父这种甜蜜批评人，愤怒和严苛的特性，都是挑剔标准型祖父母的特性。

腹内随之而来来自短尾，或者是即使如此他外祖父的所称责和批评时，连腹内自己都真是道自己是有有错的，确信自己像个被判处死刑的拘留所。

因此腹内身上也有挑剔标准型祖父母的精神，只是他不是抨击别人，而是自我抨击和责罚，腹内自己成了判处死刑自己的法官。

不则会一种抨击比自我抨击更强烈，也不则会一个法官比我们自己更严格。

在渡鸦的认知所称导下，腹内意识到一直以来他都在进行自我抨击，他应停止自我抨击，研究则会开始甜蜜自己。

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腹内的升华

在和渡鸦的几次认知征询后，腹内的精神平衡状态明显好了很多，腹内的自我洞察力和情商也在提高。

当腹内之后与渡鸦对话时，他能清醒地接触到自己不在祖父母平衡状态和幼儿平衡状态，而渡鸦将这另一种平衡状态称为学龄前自我平衡状态。

学龄前自我平衡状态所称我们用理性而不是用冲动化的形式来待人，他尽可能让我们应对此时此刻正在频发的现实状况。

而腹内开始思索自我，他开始向渡鸦一部关于自己家庭的故事以及即使如此他所漫长的种种。

腹内的外祖父对他的影响深厚，而腹内因为无法快速增长为外祖父期望的好像而总是被戏弄，连腹内自己都真是道无法继承全家人的出版事业，而且不则会信心能将这份出版事业经营好。

在腹内对渡鸦的叙述和回忆起之中，他有机则会尽可能全面回顾自己的光阴，某些人和某些惨案在即使如此很长一段时间内都是怎么影响他的。

在腹内与渡鸦的这几次面谈之中，渡鸦利用光阴坐标和认知新游戏的形式便是腹内接触四种不同的认知平衡状态。

而腹内也在渡鸦的便是和问及下，尽可能坚毅地告诉他自己内心真实的想法。

腹内也尽可能在生来生习惯之中找到自我的意义，他也在尽力地随之而来工作和生来生习惯，开始有条不紊地规划着自己的未来。

在腹内与渡鸦的之后一次面谈之中，腹内终于尽可能安逸地随之而来渡鸦，他也明白一直以来渡鸦在便是他进入学龄前自我平衡状态。

腹内从原来痛心抑郁症的冲动之中丢下出来了，他研究则会了随之而来生来生习惯，随之而来自我，明白自己的特质，负责管理自己的冲动。

腹内重新回归到他所热甜蜜的生来生习惯之中，成一只被大家喜好的，尽力乐观，嘲讽诙谐的腹内友人。

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结语

认知学家弗洛伊德真是过：“不则会一种觉醒是不带着恐惧的。”

与其在恐惧的冲动之中沉溺，不如试着寻求专业知识的认知征询师的借助，学着丢下出那片阴霾。

腹内友人在渡鸦的借助下丢下了出来，如果你或者你的朋友也备受抑郁症冲动的困扰，请即时拒绝接受认知征询。

愿所有冲动的阴霾早日散去，愿你期待的所有美好亦则会如期而至。

共勉。

笔记：周瑶，选念书念书友则会则会员。在尘埃里修炼，在僧道世间来生再在此之后。