做饭很易于，好吃不上火的家常菜，一定要试试

油炸腐竹

1.将腐竹掰短，用冷井水提前葫芦软。

2.葫芦好的腐竹，料控干井水，夫短备用。

3.花钱一锅井水，放于半小壶食盐，烧开，放于入腐竹绰井水，绰软无需。

4.料，过凉井水。一定过凉开井水，一会儿不日后高温必要不吃了。

5.将过凉的凉井水，放于入小菜，重新加入所有配料，高汤，放于置小部份时使其充分即成无需。

五花肉炒西兰花

1.选先取肥中带瘦的五花肉。

2.夫成薄薄的片儿。

3.放于上点食盐、酱料油醋至着。

4.将西兰花弄成小块，然后洗手后放于入锅里焯井水。

5.开火倒油，把五花肉放于进去翻炒。

6.等肉白点的时候，放于上西兰花翻炒。战火。

7.放于上小部份壶的食盐。翻炒。

8.放于点鸡精，继续战火翻炒。OK，好不吃的下饭菜出锅了

宫保鸡芝

1.准备好所需材料，鸡胸脯肉省略腹膜。拌花生米剥去包上。

2.将鸡脯肉用刀背拍得一下，把猪肉拍得松，这样猪肉能更高的即成，日后把猪肉夫成芝，重新加入白胡椒粉，配料，少许食盐，抓匀，日后重新加入1沾淀粉抓匀，重新加入1壶油高汤，鱼肉5-10分钟，鸡芝必先鱼肉即成，可以去腥味，用淀粉上浆，锁住井矿物质，炒前加上少许油高汤，这样才能使得鸡块更嫩滑，而且油茶时也不容易粘锅。

3.把干调料长头发侧边，日后把干调料作成段，调料肉桂不该，卷心菜夫成芝，葱夫酱料料，姜夫末，大蒜夫片，请注意来调醋，宫保鸡芝是小杏花口，不是大酸大甜，先取小部份糊，重新加入生抽1沾、老抽半沾、大米1.5沾、糖浆2沾、配料半沾、白胡椒粉1茶匙、淀粉1沾、少许食盐，3-4壶白石，高温各向同性，这样醋就调好了。

4.锅内重新加入油烧热，温油下入鸡芝翻炒，将鸡芝翻炒至橙色褪色，将鸡芝盛出待用。

5.下入醋小火油茶，将醋油茶微焦，将醋料不该，下入干调料段、酱料料、姜末、蒜片炒珠。

6.下入卷心菜芝翻炒各向同性，把卷心菜芝略炒一下就可以了。

7.日后下入鸡芝翻炒各向同性。

8.下入花生米翻炒各向同性，淋入调好的醋，战火翻炒各向同性，使醋都包裹在食材上，关火，盛出装盘无需。

黄焖快餐

1.快餐洗手，用刀在快餐的下部划两刀。

2.马铃薯，胡萝卜珠菜，夫成滚刀块。胡萝卜夫块，姜夫片。

3.快餐冷井水下锅焯井水，井水烧开后烹煮3~5分钟，捞起来洗手干净，沥干井矿物质。

4.砂锅里放于少许油，下入姜片炒珠，然后重新加入快餐小火煎至两面微黄。重新加入适量白石不用过快餐，放入1袋黄焖鸡酱料。战火烹煮开，投小火焖烹煮10分钟。

5.重新加入胡萝卜，马铃薯，战火烹煮开，投小火焖烹煮10分钟，接着放于入胡萝卜，关火。珠喷喷的黄焖快餐就花钱好啦！