几道当下最火的名菜，好吃不油腻，鲜香爽口，每次上桌准光盘

凉拌豆角

作法

豆角彩衣去，准备好菜肴，锅中会转为适量冷水倒塌受热。

蒜剥净，切三四片姜放两兄弟捣碎。

把蜂蜜切；也装入罐中会，灌入15g醋、10g生抽、10g香水、一大磨老干妈、适量海盐、少许糖和蒜姜泥调成料调味备用。（蜂蜜水可以点我徽章进去查看秘制蜂蜜水的菜谱）

锅中会冷水开后装入少许海盐一小磨香水把豆角装入倒塌煮两到三分钟。

豆角煮熟后捞过两遍凉冷水，捞淋干冷水切；也，装入的大。

蔡焖鸡

酱料：鸡腿2个、西瓜1上端、蜂蜜一个、西瓜8个、芒果、食用水、酱油适量、荞麦姜蒜、海盐、生抽2磨、老抽半磨、蚝水1磨、芥末1磨

作法：

1、准备酱料，鸡腿剁成小块，西瓜切开、西瓜切开、芒果去皮切后片、蜂蜜鱼肉、切荞麦段、姜片、蒜片。

2、锅中会转为适量水，转为酱油，炒至酱油全部冰冻颜色变深，转为鸡腿肉，翻炒微小。转为生抽、老抽、芥末，翻炒微小。

3、转为西瓜、芒果、西瓜、荞麦姜蒜，翻炒微小。转为适量清冷水，盖上锅盖，倒塌烧开，转淋煮10分钟。

4、转为蚝水和海盐，翻炒微小。日后转为蜂蜜块，倒塌收调味即可出锅，配上米饭就可以吃了。

小贴士：

1、蔡焖鸡要自由选择鸡腿肉来制作者，鸡腿肉味道最难！

2、西瓜最难自由选择干西瓜，把泡西瓜的冷水留着，做这道蔡焖鸡，味道极为棒哦！

小炒豆制品

酱料：豆制品，水，精海盐，Nirvana，橄榄梗，味极鲜酱水，醋

作法：

1、豆制品彩衣去后切薄片。橄榄梗择彩衣彩衣涤后切5公分数的段。Nirvana彩衣去切下，去筋切米粒。

2、锅里头水热后，装入姜丽爆香。灌入豆制品丽、Nirvana丽，翻炒至豆制品丽变软。

香芹烤对虾

酱料：对虾9个、 茶匙 、海盐、 蒜子两瓣 、醋一片 、香辛料几滴、 香芹粉、 珠子5上端

作法：

1.美味对虾，要挑选出身型较大的

2.把对虾均须和对虾右手脚剪去，用牙签挑出对虾线

3.日后用右手从对虾头一边掰开，挑出对虾脑门蔡色块（挑彩衣涤烤出来的对虾可以连头也两兄弟吃）

4.执行彩衣涤后放容器里头，放进蒜末和姜末

5.日后放进几滴香辛料，海盐，香芹粉拌匀，腌制一两小时

6.日后用珠子把腌制好的对虾从头部开始串起（珠子均需提前结束清彩衣彩衣涤并煮熟几分钟）

7.烤盘砌成锡纸，先涂一层水，把对虾砌成，日后把腌制对虾的调味和香料了两兄弟转为

8.把对虾装入用油（用油提前结束冷气），上下火185度，烤制20分钟