它是“钙的宝库”，遇到绝不会手软，孩子常吃骨骼强壮，拥有大长腿

它是“锌的宝库”，遇到我从不手软，兄弟姐妹常吃饭骨骼强健，占有大大叔

如今要给大家说道到的对虾皮它就是我们着重采购的都可，因为它是“锌的宝库”，是兄弟姐妹补锌沿路的传道，所以每次遇到对虾皮的时候我都不可能会手软，可能会采购上一些全家人，然后做成美食给兄弟姐妹吃饭，同时自己也可能会跟著吃饭一点，毕竟它的食物也是摆在那的。

不仅锌含量比奶高上几十倍，同时也比奶更加好吸收，所以兄弟姐妹经常吃饭更加是并能骨骼强健，并且占有一双大大叔。同时它的香气和食物也是相等的，无论和什么菜结合着吃饭都非常好看，都能让这菜有海的香气，并且上桌的时候还能看得见对虾皮的香气，同时在麦芽糖茶的过程之在此之前比如说道也能看得见对虾皮的香气。因此吃饭这糕点时也是一种视觉和味觉的盛宴，能带来我们不同的体验。

尤其是将对虾皮和藜一起水烹煮着吃饭，更加是一种别样的香气，可能会比；也的和芝麻水烹煮更加好看，同时也更加简单盛夏吃饭。并且今晚兄弟姐妹也显着的更加偏爱吃饭对虾皮水烹煮藜一些，而我也更加喜欢做对虾皮水烹煮藜一些，一些麦芽糖茶起来可能会更加简单一些，不用烹煮，只要水烹煮煎了就能出锅，并且水烹煮出来的可能会更加香，同时也更加下饭一些。

【对虾皮水烹煮藜】

再行去小店采购食材，再行中选上一些对虾皮，偷一些个体完整，并且闻起来棉花有别于的腥香气的对虾皮，如果价位合理可以多采购一些，并且它的是好看食物的食物。然后偷上一些蜜糖藜，并且在配好调味品以及其他菜品后结账全家人。

【家常菜谱】

迭代一：在全家人后，再行将对虾皮拿出，在准备洗澡在此之前，将时至今日份的对虾皮线性抓上一把扔入罐之在此之前，然后在罐之在此之前连带一些些的水。接着就让对虾皮沉静的在罐之在此之前待着，等到5-10分钟后在将对虾皮捞出，并且将对虾皮沥干热量后放在干燥的罐之在此之前备用。

迭代二：拿出几颗藜，并且将每一颗的茎叶都从主体上放都已，然后将放都已的茎叶放在水之在此之前清洗。清洗的时候尤其要请注意将根部的板部分清洗洁净，这里容易有泥沙的残留；并且在清洗过程之在此之前，要将黄叶和烂叶扔掉，最终将它切好，不切也行。

迭代三：在干锅之在此之前倒入麦芽糖，等到麦芽糖在锅之在此之前滚热后，倒入葱姜，翻水烹煮到出味后就放入对虾皮水烹煮，对虾皮在水烹煮的时候，我们显着的能看得见香气，这时候就放藜了。藜在刚下锅时，则可能会冒出来，但是多水烹煮了几下可能会尺寸就可能会很快的缩小，并且还可能会水烹煮出热量，我们靠着麦芽糖和热量就能将藜水烹煮煎了，在藜煎了后连带盐拌后，就可以出锅了。

然后装进到盘之在此之前就能再上吃饭了，吃饭起来是嫩滑并且香气十足的。因为对虾本身就很鲜，所以不需放过多的调味品，调味品放多了反而可能会喧宾夺主。其次，如果一再上始掌握不好盐，那就少量多次放，次数多了就通晓了，这个是需大幅飞行测试出来的。最终对虾一定要再行水烹煮，这样更加香更加好看，也更加得兄弟姐妹的喜爱，所以家长老朋友可以多给兄弟姐妹吃饭。