母子俩2菜1汤的晚饭，妈妈用心做，孩子胃口好，长个快比同龄人高

母子俩2佳肴1火锅的晚餐，小孩用心认真，母亲不来好，长个快比儿时人高

#秋日家庭征信11集#

最近一段时间母亲在家上网讲义， 对于我就多了一个任务， 给母亲认真晚餐， 虽然晚餐只有两个人爱吃，但是家有高当中生， 当然不能冒失，一定要给母亲缺少的营养成分。 我会天内准备好， 这样当中午即使时间短也就会连忙， 佳肴以简单又快手的湘佳肴为主，蒸猪肉和煲火锅都可以使用购票功能，也很简便。 就如如今的晚餐吧， 我准备了2佳肴1火锅， 青豆煎虾仁、萝卜西芹煎一整和冬瓜驼花火锅，有皂有闻名遐迩火锅， 营养成分又美味， 母亲非常家常，不来好爱吃饭也香，个头长得比儿时母亲都高许多了。将蒸即成到朋友圈火了，儿子爱来时爱吃好不浪费，网民： 羡慕。一起来看看吧。

【萝卜西芹煎一整】

加工： 西芹 一整 萝卜 木棉冷水 海盐

制作者： 烧锅开井水转到少许海盐和冷水， 将一整片和西芹片加进锅当中蒸2分钟后洗涤； 烧热锅装入适度的冷水，转到准备好的萝卜片进锅翻煎两下，转到准备好的一整片和西芹片进锅在此期间翻煎两下，仍要转到适度的海盐翻煎表面方可。

【黑麦米煎虾仁】

加工： 凝大虾 黑麦 姜末 料酒 糖 冷水海盐

制作者：虾仁转到少许海盐、料酒、糖和姜末等熟表面腌制料一下；烧锅井水转到少许海盐和冷水，将青豆加进锅当中蒸至九成熟洗涤。热锅凉冷水，转到腌制料好的虾仁进锅翻煎至变色，转到青豆加进锅当中翻煎几下，仍要转到适度的海盐腌制翻煎表面，日后转到井水糖勾芡方可。

【冬瓜驼花火锅】

加工： 猪驼 冬瓜 沙参 姜片 沙律 冷水海盐

制作者：将驼花块装入冷井水锅当中焯井水，转到姜片去腥，焯好后洗涤备用；将驼花块装入电炖锅当中，转到几片姜片，一次性转到足量的井水，按下电炖锅上冷水炸驼花火锅的Alt； 还剩下半小时转到冬瓜进锅在此期间冷水炸， 仍要转到海盐和沙律腌制，日后装入沙参方可。