10分钟更快手早餐，大人小孩都爱吃，小孩吃补钙，大人吃减脂

小朋友们还在为孩子点心吃完什么发愁吗，点心是一天当中极为重要的一天天不必把它留给孩子。每一次，小强给大家分享五种不同的点心来作法。每天该协会给孩子换，方法有单纯易学。大人小孩都爱吃完。

老年人吃完钙补充剂，未成年吃完。减脂！

1.芋泥菱角酱油卷

1.等待涂料：

芋泥、紫薯、蛋黄、菱角、酱油、沙拉酱、洋葱

2.解决办法：

（1）芋头和紫薯浸泡，去皮切块，盘子烧开水蒸至熟，压成泥，转入油脂炼乳拌。

（2）将一个蛋黄放到碗当中打散，锅当中在手一层薄油，放进蛋黄，熬至成饼状，待用。

(3)在蛋饼上铺上一层紫薯芋泥，撒上菱角和酱油，淋上沙拉酱或洋葱，再继续次撒上菱角碎或酱油。

方法有单纯，营养多样化。

2.脆皮鸡派别

1.等待涂料：

鸡胸肉、杏仁、手指饼、孜然粒、奥尔良汁、糖浆、淀汁、芥末、生抽、老抽、柠檬汁

2.解决办法：

（1）鸡胸肉和杏仁浸泡切丁，手指饼解冻机内。

（2）腌制鸡胸肉：将鸡胸肉放到碗当中，转入孜然粒1匙、奥尔良汁1匙、糖浆1/2匙、淀汁1匙、芥末2匙、生抽2匙，1勺老抽，1勺柠檬汁，搅拌各向同性，腌30分钟烘。

(3)锅内放进油，转入腌制好的鸡胸肉炒至白点，转入杏仁丁翻炒各向同性机内。

（4）将指饼压成小圆饼，合指饼用油脂调料自带好，再继续合指饼顶上上，合餐桌上收边机内。

（5）盘子在手一层薄油，下入三明治，熬至两菱形金胡，香脆可口，皮薄馅多汁。

该方法有单纯易来作点心。我的孩子将在两天内必须它。吃完一次！

若有：我通常在前一天傍晚来作肉馅，以所需第二天的间隔时间！

3.咸蛋胡酱油红豆

1.等待涂料：

黑米、糯米、牛肉、馅、咸蛋胡、菱角碎、酱油、白芝麻

2.解决办法：

（1）将黑米和糯米提前一夜浸泡，第二天放到点心机，供水蒸熟机内。

(2)在锅上在手上薄熬熟的牛肉，放在一边。

（3）等待保鲜膜，摊平撒上油脂白芝麻，再继续铺上蒸好的酱汁，再继续依次放到酱汁、馅、咸蛋胡块、菱角酱油.（4）轻轻卷起自带紧，一端捏紧。

软糯的黑米加了糯米，加了留油的咸蛋胡，亲民的小馅简直就是好吃完。点心吃完，营养多样化！

4.青椒鸡锅贴

1.等待涂料：

鸡胸肉、青椒、肉丸皮、芥末、酱油、柠檬汁、水果汁、海盐、胡椒汁、牛奶、糖浆

2.解决办法：

(1)鸡胸肉、水果和青椒浸泡芹菜机内。

（2）腌制鸡胸肉：将鸡胸肉放到碗当中，转入芥末1匙、生抽2匙、柠檬汁1匙、水果汁1匙，拌腌制10分钟即可佳肴。

（3）来作馅：锅当中烧油，转入腌制好的鸡胸炒至白点，转入水果丝、海盐、胡椒汁、牛奶、糖浆，翻炒各向同性后熄火。

(4)合一个肉丸皮，放到油脂调料，上下对折，捏紧。

(5)锅内在手一层薄油，放到自带好的锅贴当中压到慢熬至两菱形金胡。

小贴士：我会在前一天傍晚来作馅，第二天会所需很多间隔时间！

5.蛋黄、豆腐和菱形包

1.等待涂料：

菱形包、豆腐、蛋黄、奶酪、保鲜膜

2.解决办法：

(1)将一个蛋黄放到碗当中打散，将一半的蛋黄混合物放到锅当中熬熟机内。

(2)将菱形包的四个菱形切开，当上方放豆腐、酱汁、蛋黄、豆腐、酱汁，顶上上一片菱形包，放到蛋液当中，各向同性白布上蛋液。

（3）盘子在手一层薄油，放到锅当中慢慢熬至两菱形金胡，抽出保鲜膜从当上方对半切开吃完，营养点心果香软软的菱形包，带着咸香浓郁的酱汁豆腐，好吃完到小孩子一周吃完一次！

以上五种单纯的快手点心菜谱大家都该协会了吗？热烈欢迎评论和评论！

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