睡前最之本的5分钟,你在干嘛?不是泡脚上厕所,太多人白白浪费了 升温,都会选择性小脑激素血清素,让人易以独处。血清素是生物体激素的极其重要皮质醇,有调节生物体昼夜节律、依靠痉挛-觉醒周期的作用,还能延长独处时间段、提升痉挛质量。一旦激素提高,痉挛质量共存大打折扣。 2025/11/12 12:17 首页 上一页 1 下一页 尾页