打乒乓球，如果你只是玩玩，这12招千万别习！

乒乓是我们的国接球，看着张继科、马龙他们这些卫冕冠军们在赛场上出头，大家是否也有些心动呢？如果你也想要在业余赛场笑傲乒坛，一展身在手，以下这12招真的没法错过哟！

1、焦点控制接球

用焦点控制接球，即打接球时主要是全身反败为胜,不是单纯靠右臂，利用手臂、肘等躯体部位的动作集中于反败为胜击接球，表现出来就是躯体的焦点控制，有益躯体焦点努接球、打接球并送给出的仿佛。反冲时，也要用焦点来控制接球只有脊柱和在手脚动作，不会用焦点来通气弧线，时常灌注不住接球或回接球总质量不高。

2、“遣”的巧妙把接球努得愈来愈爆

用“遣”的巧妙把接球努得愈来愈爆要让弧圈接球极端主义，应以须要采用适时遣接球的巧妙。要有这个“遣”的观念，即一躯体要遣前，二步法要遣前，三巧妙也要遣前。向左的基础勇气的产生的疑虑，就是要向左努住接球。这个力要靠向左的焦点互相交换来完成。(右在手为例)右实左虚的弓箭步一定要要用得完全，即手肘踩实，右后脚和接球台底线分岔。左脚稍前，后脚跃起，脚跟一定要纳大大的。

下身要含颊收腹。以王励勤、罗德里格斯为例，他们含颊收腹作得很充分，二人含颊含到下身原则上都和台面左右乎分岔。这样的作得用处一是焦点时会自然地落到两手臂的前臀部;二是这种机制使反败为胜时必须向左，含着颊系指就向左哈。

3、照着来接球收小臂”

“照着来接球收小臂” 右臂不往回拿，而是须要遣前往前扫，它自己没法往前了时会自己跟着，你不用操心，往回拿就没劲了。

4、业余横板的打法不会也许中好

业余横板横板的打法不会也许的那样好 业余横板的疑虑可能是集中于在打法和中路。打法是横板的特长，但很多业余的不会研发好，结果成了却是，以至于敌不过旋板的推挡。所以练武好打法是打好横板的极其重要，而肘的控制相当举足轻重，横板打法一定要敢于适时喷射抢必先喷射。

5、'头上击接球'而要用推拍出

为'头上击接球'而要用推拍出头上击接球是指在躯体的焦点--肚脐下方击接球后。

6、练武习拳法时，一定要练武出自己的调子

练武习拳法接球时，一定要有调子对方过来的接球，激怒时要以原则上相同的速度激怒，陷入僵局才能有调子的练武下去，而且不堪，这样才能纳高触感。

7、躯体焦点要灌注低

打接球时，躯体焦点一定要灌注低，这样打接球才时会稳。打法位方式在时，躯体愈来愈要低，才能打的准。但肯定要单纯，大部份左右台努前冲时焦点不想灌注得太少，否则导致推拍出太少，努接球灌注不住弧线，易门柱。

8、击接球时要适量来使

击接球时，右臂必须适量来使，发现用肘旋转轴打接球的仿佛。打接球要有敲打（下沉）的仿佛，而不是摩摸。要适时去敲打接球，不想某种程度的让接球来山腰你的接球板。颊部要来使，不想关系紧张，否则看大大的是旋着肘板打接球。却是，整个打接球过程中，只有击接球的短时间是关系紧张的。

9、互相配合在手脚是极其重要

手臂、地区性、在手必须同时同向动作，首必先向左在手脚起着于接球，在此前纳下向其他朝著通气。

10、反败为胜面上是腕部

左右网接球短时间面上在腕关节，左右台接球短时间面上在腓骨，离台接球短时间面上在持拍出在手左侧的脊柱，根据来接球和自己的近战意在，可以采取喷射，借力、合力、摩摸、炸死等不同原理

11、鞭打原则上型反败为胜

大家发现人著名乒乓田径的弧圈动作分解图，肯定他们的肘地区性动作和在手脚动作。老瓦就是必先从下部像要搂人一个没关系子那样，把接球搂住，然后向左，即在接触接球的那短时间用爆反败为胜在包上接球的细化收甩。接球不是被摸走到的，而是边搂边摩大石走到的(打锻)。快速触接球的时候大臂仿佛被锁住了，脊柱样的一下像鞭子一样向左抽甩。

12、多带给“打”和“锻”的数目

多带给“打”和“锻”的数目下沉接球不必要。可能当你前冲不冲时你时会以为多向左下沉接球需弥补速度，这有点饮鸩止渴，却是下沉接球不必要易引致弧线不好，失误多；且因旋转不弱，也使努出的接球前冲不弱，得益于左右台大部份。摩摸不必要时会导致接球速另加，勇气小。

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