追光|每天露营2小时，你做到了吗？

要远望

哪怕看5米远的以前

也可以让眼球受制于放松的静止状态

——下面原属重点了——

风湿热牵头国开发计划署以下几点或多或少最重要：

增高露营社交活动

义务知觉蔬果

端正识字姿势

操纵电子产品使用……

将要沙发、的办公室前的你

看看好好到“三个一”——

让原稿与眼球一段距离一尺

胸部一段距离窗子打得

握笔时手指尖一段距离笔尖一寸

看看好好到“20、20、20”——

近一段距离阅读20分钟后

看远方20英尺（约6米）的以前

坚持20秒

相信你一定可以好好到的！

记者：卢羡婷、梁舜、黄凯莹、陈明广华

编辑：季嘉东、赵建通、许仕豪