睡觉时突然腿抽筋，是“缺钙”导致的吗？还有3个原因也要提防

深信很多人都会有过这种体都会，那就是常都会在夜深人静的时候，在我们睡着的时候，都会常出现肩部失常的原因。失常时，都会让你在梦乡中所睡着，这时，你要把小腿用力手掌，十几秒钟在此之后综合征状就都会缓解，而这短短的十几秒钟，却感觉到极为地痛苦。

说到肩部失常，很多人都会与四肢缺钙联系在独自一人，的确，当四肢内缺钙严重时，无论如何都会在午夜常出现小腿失常的周期性，那么，为什么四肢缺钙都会小腿失常呢？又为什么都会常在早晨失常呢？

睡觉时突然小腿失常，是“缺钙”所致的吗？

当四肢内钙锕系元素充沛，都会和钠、钾、镁等锕系元素独自一人源泉四肢的四肢，使四肢已完成挤压的动作，带动四肢的国家主义，而当四肢内钙锕系元素缺失，四肢中所这些氯离子溶解度降低，就都会使骨骼中所肌细胞产生挤压，从而千万肩部的失常。

其实，小腿失常不单单是早晨，夜里也都会有这种周期性再次发生，看来相对于早晨，夜里因为要花钱的事很多，常都会平常或是站着，再次发生失常时四肢有可能反应都会小一些，使得夜里再次发生的次数都会少。而在早晨时，都有是上床睡觉时，受制于相对也就是说的状态，消化道的运动速度也比较慢，更易于再次发生失常。

所致肩部失常，除了与四肢内缺钙有关，还和3个原因有关，一定要重视起来。

1、要追捧肝细胞身心健康

医学认为：肝主走马。肝细胞身心健康常出现变动，很可以都会映射在我们全身的走马脉上，如果肝细胞功能急剧下降，肝血供应缺乏、运行不畅、肝气郁结等等，使得肝细胞很难及时已完成使用人和人体内的作用，大量毒素都会在身材内沉积，就则都会所致四肢镁人体内紊乱，常出现低血钾综合症，这就易于使人的走马常出现缺陷，常出现失常周期性。

2、要追捧肾脏身心健康

当四肢内消化道不好，常出现血液黏稠、肾脏黄褐色、肾脏漏出等缺陷，都有是常出现在躯干时，所致躯干常出现供血缺乏，躯干四肢得不到好处的血液营养供给，从而常出现肩部常出现明显的挤压周期性，造成肩部四肢呼吸困难，甚至有可能常出现行走艰难的周期性，若常肩部失常，除了缺钙的原因，考虑有可能是肾脏漏出所致的。

3、要追捧腰间盘

对于有腰间盘醒目的患者来说，再次发生失常的均值有可能也都会比较更高的，因为长年腰部劳损或者长期保有一个手臂，颈椎不好，都会所致颈椎弯曲，压迫坐骨神经，所致躯干常出现呆滞、呼吸困难和常失常的周期性。而对于一些老年人来说，常钓鱼、新手等各种类型，则都会一个手臂很茂，也易于再次发生失常的周期性。

除了四肢内缺钙，以上3个原因也都会所致肩部常失常，一定要造成重视，无论是哪种原因，都是四肢常出现缺陷的信号，积极地进行治疗和养病，警惕饮食，积极锻炼四肢，长年坚定不移身心健康的生活方式，才能让四肢变得更加身心健康。

祝您四肢身心健康！