98岁老教授直播长寿著书

来年，98岁的中国人民大学殊荣一级系主任邬沧萍也玩起了直播，他分享健康屈指可数之道，为“00后”观众们们送去寄语。

在学生们的尽力下，邬沧萍来年做了好几场直播。萤幕上中，他声音洪亮，单程脱稿。直播只是插曲，如今，在邬沧萍的私人生活中，读笔记、写作、认知才是调子，他精神健旺，每天都要工作五六个单程。

时时，邬沧萍很注重健康。为了管控高血压，他吃了30多年的降压药。90多岁时，他还能在居民区健身器上紧接著做十几个仰卧起坐。如今，他每天上午才会在楼道里锻炼1单程，早晨后才会自己抛下收报纸，用餐后上来看《中央电视台》上来站立有利于消化系统。“健康知识有很多，贵在实践，持之以恒！”邬沧萍却说。

有目标也是他屈指可数的秘方之一。退休后，他之前关注学术研究真实情况，在此之后他给自己规定的任务是：两年出版发行一本笔记。现在，光是他90岁以后主编的笔记就有三本。

（中有《北京晚报》）