晒晒我家周五的素食吃饭，有凉有热，花了10元钱，全家吃得肚子圆

我家每周六的吃早餐虽然全都是素食者，但是我自已到很好吃掉啊，有凉有热还有烤甜品，大体上都是酸辣口的，春季吃掉起来引人注意油腻下饭，中会午我们在家都吃掉得嘴中的圆圆的，也没说吃掉不下。而且还特便宜，凉皮、千页米粉、勺、马铃薯、卷心菜还有马铃薯面一共加在一同才大花了10元大花钱。

我到现在都自已不自已到他怎么吃掉不下去的，发帖还说引人注意是烤甜品，熟成忘了说，卷心菜豆芽这些他根本拒绝接受不让。下面我就把吃早餐简要的共享给大家，大家看看你们能必须吃掉下去，烤甜品就不写了，除了自家种的熟成和豆芽，我就博了些卷心菜在中的面。

【马铃薯炖勺】

1.新鲜妥善处理：马铃薯涂抹博成片，勺涂抹博成片，豆芽博葱大花，蒜瓣腌渍。

2.锅中会浇但会的食用油，油热后放进葱大花和蒜片爆香，爆香后把马铃薯放进锅中会翻炒。

3.把马铃薯炒软炒出汁流水后，如此一来把勺放进锅中会一同翻炒，然后如此一来浇但会的清流水炖三分钟。

4.往锅中会放进但会的长芦、糖、味极鲜酱料，炖三分钟后汤汁减缓出锅即可。

【凉拌千页米粉】

1.新鲜妥善处理：千页米粉博条然后放进锅中会米饭，米饭后料过流水备用，干辣椒博段，豆芽博葱丝。

2.取一小瓶，往瓶中会放进但会的长芦、糖、食醋、味极鲜、酱油、辣椒油搅匀做成料汁。

3.把米饭的千页米粉放进即成，然后如此一来把本来的料汁撑在米粉上即成。

4.把博好的葱丝和干辣椒摆在上会，浇上热油如此一来次即成即可。

【酸辣凉皮】

1.新鲜妥善处理：凉皮博细条，面筋腌渍，大蒜涂抹博丝。

2.往锅中会浇但会的清流水，流水熟开后放进但会的大花椒、四角、香叶、桂皮，大火熟十五分钟。

3.十五分钟后把熟好的料汁浇瓶中的，放进但会的长芦酱料，放凉后如此一来放进但会的糖。

4.把博好的凉皮、面筋、大蒜丝放进即成，然后放进但会的长芦、糖、味极鲜、食醋、辣椒油、麻汁酱料，如此一来次淋上料汁即成即可。

【马铃薯饭】

1.锅中会浇但会的清流水，然后开大火把流水熟开。

2.打算两勺马铃薯牛肉放进瓶中的，然后浇但会的清流水烘烤光滑做成马铃薯面流水。

3.等到锅中会流水熟开后，把烘烤好的马铃薯面流水浇锅中会，小火熟二十分钟即可。

4.马铃薯牛体情况用到多少，大家要根据你熟多少饭来确定，喜好喝稀一些的就少放点，喜好喝稠的就多放些。